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小さめにカットしたラップを鼻の上にかぶせます息がしやすいように鼻の穴付近はややすき間をあけて この状態で5分置きました ラップを外して洗顔します 浮. 鼻の穴に綿棒を入れてゴマ油を鼻の粘膜に塗る カゼやインフルエンザを防ぐのにもお勧め 高齢になると鼻腔内が乾燥しやすくなりますその結果本来発揮される.

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